无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！

心是永不邪y，这是我戒了这么多年的一个结论。

    有yy马上转移注意力，在戒y路上擒贼先擒王，这个贼就在心里，不在外面，我们不可能控制nV人的穿着长相以及她们的脚步出现位置以及走路姿态，但是我们能臣服控制住自己那狂乱浮躁的心！战胜斩杀心中的这个贼！只要一旦把心中的这头魔鬼臣服住，外面一切诱惑都不能动摇！如果动摇了！肯定是心里的魔鬼和外界的美sE诱惑里应外合，才导致正念失守……！

    只要斩杀内魔！外边的诱惑再厉害也不能挑起我们心中的那团yu火！因为我们心中已经有对抗x1nyUyy的“防火墙”！！

    我采取转移注意力的无上妙法就是念佛，这其中的道理很高深，能把心在瞬间收摄住，定住如如不动，能做到心不随境转，把心中的种种邪念全部用一念“阿弥陀佛”代替，这就是最巧妙高明的方法，以不断连续持久快速的简单划一整齐的佛号声不断猛烈冲洗冲散脑海中的y念念头，以自己制造出来的念佛声击退y念！以声击念！自念自听，化万念为一念，万川归海，以一念压万念，一正压万邪，这一念就是这句四字佛号“阿弥陀佛”的念佛声，我用这个方法每次yy来了都收到奇效，每次能及时击退yy！

    从戒除一种坏习惯到戒除所有其他坏习惯，形成行为良好习惯与质量，培养健康向上的人生态度，自我完善、自我成长，进而追求正心诚意、修身进德，向曾文正公、袁了凡、俞净意公看齐，向古代先贤看齐，就成为我新的人生奋斗目标。

    戒y真的不容易，现代社会nVsE的诱惑太多、太厉害了，一